25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 70,31g | Karb: 247,25g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Pangsit, Kue Nagasari. Öğle Yemeği: Sania Minyak Goreng, Oat coklat pisang, Oat coklat pisang, Ayam Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih, Pangsit. Akşam Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang, Rebo Kuaci Original. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|