25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 66,76g | Karb: 94,16g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Foodart Семена Льна Белого, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Творог 5%, Dr Dias Сибирская Клетчатка Изящная. Öğle Yemeği: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Сыр Гауда. Akşam Yemeği: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сыр Гауда, Hortex Овощи для Жарки, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|