25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 104,12g | Karb: 95,85g.
Kahvaltı: Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный, ОАО" Борисовхлебпром" Батон," Добрушский"Нарезанный, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Запеченная или Жареная Камбала. Öğle Yemeği: Бабушка Аня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сметана , Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Куриная Отбивная в Кляре. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|