14 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 31,76g | Prot: 33,45g | Karb: 112,07g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Fried Egg, Thomas' Light English Muffin, Neese's Liver Pudding. Öğle Yemeği: Panera Bread French Baguette, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons). Akşam Yemeği: White Table Wine. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|