25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 67,08g | Karb: 124,41g.
Kahvaltı: Jacquet Pain de Mie Complet, Nutella Nutella, Café. Öğle Yemeği: Mandarine, Activia Saveur Citron, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Lentilles. Akşam Yemeği: Vin Rosé, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, McCain Country Potatoes aux Herbes, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées à Sec Non Salées. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|