25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 81,87g | Karb: 246,20g.
Kahvaltı: Сахар, Сырники, Чай, Philadelphia Сыр Филадельфия. Öğle Yemeği: Чай, Бублик, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Оладьи на Кефире, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Словяночка Ряженка 4%, Гренки Домашние, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Чай, Кожен День Сыр "Здоровье", Яблоко Голден, Своя Линия Be-Fit Ореховый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|