|
😊
|
123,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 71,85g | Prot: 61,90g | Karb: 213,19g.
Kahvaltı: Fazer Rallarhalvor, Bonaqua Päron. Öğle Yemeği: Valio Laktosfri Vispgrädde , BOB Hallonsylt, Ekströms Frasvåfflor (54.5g). Akşam Yemeği: Grandiosa X-Tra Allt Hawaii. Aperatifler/Diğer: Vindruvor, Vaniljbulle. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nina91vikten Kilo Geçmişi
|