25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 128,67g | Karb: 196,29g.
Kahvaltı: Alpen Fest Mozart Kugeln, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Cacao Amaro in Polvere, Lo Conte Cocco Grattugiato, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Cacao Amaro in Polvere, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zorbas Tzatziki, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo , Insalata Mista, Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona. Akşam Yemeği: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Vino Chardonnay, Delizie del Mare Caciucco. Aperatifler/Diğer: Freshona Mousse di Frutta Mela e Banana, Cameo Ciobar Gusto Classico, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Lamponi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|