|
За эту неделю сбросила 1кг,пора прибавить нагрузки.
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 23,27g | Karb: 101,72g.
Kahvaltı: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Капуста Тушеная, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Vici Сельдь Филе в Масле, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Лук, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|