25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 68,09g | Prot: 35,87g | Karb: 116,88g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Marie Blachère Pain Sportif, Thé Vert. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Envia Yaourt Végétal , Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Baguette, Vinaigrette, Grand Frais Mélange de Jeunes Pousses, Picard Lasagnes au Saumon et aux Épinards. Aperatifler/Diğer: Tisane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|