25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 138,75g | Karb: 187,80g.
Kahvaltı: Избенка Сырники Творожные 5%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофемания Капучино (200мл), Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|