25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 10,88g | Karb: 36,20g.
Kahvaltı: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Салями Мелкозерненая. Öğle Yemeği: Останкино Салями Мелкозерненая, Ашан Чиабатта с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|