25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 71,65g | Prot: 89,01g | Karb: 134,67g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС. Akşam Yemeği: Мандарины, Пискаревский Творог 5%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Простоквашино Сметана 15%, Суп с красной чечевицей. Aperatifler/Diğer: Самокат Ряженка 3,2%, Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Арнаут Рулет Любимчик с Маковой Начинкой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|