25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 56,92g | Karb: 174,51g.
Kahvaltı: Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Aperatifler/Diğer: Frestea Teh Melati, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|