25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 78,81g | Karb: 284,52g.
Kahvaltı: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Зао Хлеб Батон Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Любятово Печенье Топленое Молоко, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|