25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 52,02g | Karb: 137,65g.
Kahvaltı: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Pago ACE, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Öğle Yemeği: Delisse Actifidus Vanille, Pomme, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Vinaigre Balsamique, Endive, Thiriet Flan de Champignons. Akşam Yemeği: Gavottes Crêpes Dentelles, Marque Repère Actifidus Citron, Endive, Patate Douce, Le Gaulois Filets de Poulet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|