25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 44,34g | Karb: 101,32g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker. Öğle Yemeği: Ei, Rapsöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Akşam Yemeği: Leicht und Fit Mozzarella Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Mairübchen, Wiltmann Rein Rind Salami, Lieken Urkorn Bauernmild. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|