25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 149,28g | Karb: 125,35g.
Kahvaltı: Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Iberica Оливки без Косточки, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брынза, Форель, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|