24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 72,46g | Karb: 21,52g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Mantequilla, Salmón. Akşam Yemeği: Casa Tarradellas Paté Jamón, Puerros, Weider Carrot Protein Bread, Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados. Aperatifler/Diğer: Cheesies. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|