25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 95,19g | Prot: 55,91g | Karb: 263,93g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Кедровые Орехи, Окей Миндаль Жареный, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Пятерочка Груша Конференция, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Магнит Банан, Окей Миндаль Жареный, ВкусВилл Курага, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Геркулес Геркулес Монастырский, Кедровые Орехи, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Good Food Манго Сушеное. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Кабачок, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|