25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 92,03g | Prot: 126,22g | Karb: 226,09g.
Kahvaltı: Метро Киви, Гранола, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Звенигора Творог 3,5%, Blueberries, Strawberries, Pineapple, Banana, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Буренка Сливки 10%, Своя Линия Курага, Lindt Шоколадные Конфеты, Телятина Тушеная. Akşam Yemeği: Beets (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ветчина Запечённая, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Alpro Кокосовое Молоко Barista, METRO Chef Чернослив, Яготинское Масло Сливочное, Vito Грано Грано Пшеничний. Aperatifler/Diğer: METRO Chef Кешью . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|