25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 84,96g | Prot: 62,61g | Karb: 219,86g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Extra Saltat, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: GB Glace Favorit, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rydbergs Potatis Sallad. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Annas Pepparkakor, Banan, Pågen Kardemumma Skorpor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|