25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 52,43g | Karb: 130,57g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch. Öğle Yemeği: Frischkäse, Ja! Forellenfilets, Bärlauch, Butter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Zwiebeln, Rapsöl, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Aperol Aperol, Orangensaft, Elstar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|