25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 16,42g | Prot: 49,59g | Karb: 53,66g.
Kahvaltı: Aldi Ayran, Le Gusto Waldpilzsuppe. Öğle Yemeği: Le Gusto Waldpilzsuppe. Akşam Yemeği: Netto Lachsschinken, Hofburger Körniger Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|