25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 39,74g | Karb: 191,74g.
Kahvaltı: Kue Pukis, Martabak Manis. Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Nila (Ikan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Kue Pukis, Pepaya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carissamaharani Kilo Geçmişi
|