25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 76,82g | Karb: 131,13g.
Kahvaltı: Myrtilles, Framboises, Betteraves, Oeuf, Huile d'Olive, Sporty Pain de Mie Protéiné, Avocat. Öğle Yemeği: Dia Esparguete Integral, Avocat, Blanc de Poulet, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol. Akşam Yemeği: Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat Noir, Beurre de Cacahuètes, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|