25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 103,20g | Prot: 106,05g | Karb: 166,35g.
Kahvaltı: Milka Chocolate con Oreo, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Öğle Yemeği: Uva, Trigo Sarraceno, Pan, Aceite de Oliva, Zanahoria, Cebollas, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Tomates, Pollo. Akşam Yemeği: Fresas, Hacendado Yogur Sabor Fresa, Pistachos, Moras, Semillas Secas de Chía. Aperatifler/Diğer: Matutano Bugles 3D. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|