25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 93,79g | Prot: 169,07g | Karb: 116,05g.
Kahvaltı: Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Onions , Masterfoods Beef Stroganoff Stope Top Cooking Sauce, Potato, Dal, White Rice, Woolworths Select Tasty Shredded Cheese, Musashi High Protein Chocolate, Benifex Fish Oil (1000 mg), Farmdale Full Cream Milk, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Chicken Giblets (Stewing), Doritos Flaming Hot Cheese Supreme. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|