25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 63,23g | Karb: 202,41g.
Kahvaltı: Натбаттер Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Рис Жасмин Отварной. Akşam Yemeği: RIOBA Молочный Шоколад, Starbucks Брауни, Starbucks Венская Вафля, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|