25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 65,24g | Karb: 118,33g.
Kahvaltı: Сушеный Кокос, Хлебница Шарлотка Яблочная, Paulig Кофе Молотый, Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоки, Морковь. Akşam Yemeği: Брынза, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|