25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 48,16g | Prot: 117,04g | Karb: 116,19g.
Kahvaltı: Tivoli Sugar Free Cookies, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Kölln Echte Kernige. Öğle Yemeği: Халва С Фисташками Кошер, Bon-Ri Parboiled Reis, Куриное Рагу В Индийском Стиле. Akşam Yemeği: Баклажаны Пармиджана, Капрезе. Aperatifler/Diğer: Desira Skyr, Груша Запечённая С Рикоттой, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|