23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 36,56g | Prot: 55,60g | Karb: 126,66g.
Öğle Yemeği: La Brioche Dorée Sandwich le Nordique. Akşam Yemeği: Auchan Gruyère, Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|