25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 56,62g | Karb: 195,01g.
Kahvaltı: Bertolli Marinara Sauce, Best Choice Whole Wheat Pasta. Öğle Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Akşam Yemeği: Corona Corona Extra, Butter , Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|