24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 75,25g | Karb: 116,46g.
Kahvaltı: Kiwi, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Atum em Água (Enlatado), Pepino (Descascado). Akşam Yemeği: Polvo à Lagareiro, Grelos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carla Da Costa Gomes Kilo Geçmişi
|