25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3017 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 39,82g | Karb: 355,37g.
Kahvaltı: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Daiya Cheddar Style Shreds, Koops' Stone Ground Mustard, Dave's Killer Bread Burger Buns Done Right, Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers. Öğle Yemeği: Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut, Popchips Barbeque Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Simple Truth Organic Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|