25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 52,71g | Prot: 64,41g | Karb: 72,22g.
Kahvaltı: Colanta Queso Cuajada, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Öğle Yemeği: Té (Infusión), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco, Aguacate. Akşam Yemeği: Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Crema Chantilly, Ensalada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|