25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 29,26g | Karb: 78,70g.
Öğle Yemeği: Варенье, Овсянка Запаренная. Akşam Yemeği: Круглый Год Баранки, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Подсолнечное Масло, Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|