25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 53,51g | Karb: 212,11g.
Kahvaltı: Apples, Bananas, Iogo Strawberry Yogurt 0%, Coffee. Öğle Yemeği: Lasagna Soup, Oranges, Clementines. Akşam Yemeği: Clementines, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cheemo Potato & Cheddar Perogies. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|