25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 51,93g | Karb: 162,95g.
Kahvaltı: Lindt Шоколад Chili Dark, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Огурец (с Кожурой), Вегус Карпаччо Говядина, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Monini Бальзамический Соус, Лук, Капуста, Индилайт Купаты Боярские, Raisad Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Monini Соус Песто, Бастурма, Щебекинская Спагетти Тонкие. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdarysovets Kilo Geçmişi
|