25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 82,38g | Karb: 129,50g.
Kahvaltı: ICA Basic Jordgubbssylt, Arla Laktosfri Mjölk, AXA Fiberhavregrynsgröt. Öğle Yemeği: ICA Delikatess Potatis, Stekt Fläskkotlett. Akşam Yemeği: IKEA Kycklingfilé med Bearnaisesås , Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Pommes Frites. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|