25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 74,93g | Karb: 104,58g.
Kahvaltı: Ovo, Honesto Pão Australiano sem Glúten. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Bolo banana proteico, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Bacon, Ovo. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Creme Branco, Sorvete de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila Izidorio Kilo Geçmişi
|