25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 69,61g | Karb: 144,04g.
Kahvaltı: Log Cabin Jarabe Sabor Maple, Huevo, Freezer Fruits Mix de Berries, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Öğle Yemeği: Hunts Salsa Alitas Bravas, Del Molino Aderezo Mil Islas Bajo en Calorias, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Akşam Yemeği: Dona de Jalea, Arrachera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Milpa Real Totopos de Maiz, Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Avena, Yakult Sofúl Fresa, Almendras, Nueces, Freezer Fruits Mix de Berries, Manzana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|