26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2824 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 201,01g | Karb: 274,19g.
Kahvaltı: 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 부드러운 블랙. Öğle Yemeği: 밥, 복지리. Akşam Yemeği: 유부초밥, 막걸리, 쇠고기 미역국. Aperatifler/Diğer: 해태제과 에이스뉴욕치즈케이크, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|