세상의지붕! Günlüğü, 26 Mar 21

26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
51,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1149 kcal Yağ: 38,09g | Prot: 56,98g | Karb: 147,57g.   Kahvaltı: 카페베네 카페라떼, 용과. Öğle Yemeği: 머드스콘 바나나통밀파운드, 샐러드판다 치킨샐러드랩. Akşam Yemeği: 머드스콘 바나나통밀파운드. devamı için...
1299 kcal Egzersiz: Pilates - 18 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 42 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


세상의지붕! Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.