26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 73,87g | Karb: 195,82g.
Kahvaltı: Овощное Рагу, Вкусное Море Сельдь Филе в Масле, Рот Фронт Халва Глазированная, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Чай, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Яблоко, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Aperatifler/Diğer: Мэри Сочень с Вишней, Яблоки Гала, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|