26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 95,21g | Prot: 126,53g | Karb: 146,68g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Куриный Фарш, Морковь, Лук. Akşam Yemeği: Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Помидоры, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Азбука Вкуса Холодец . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Все имена разобрали Kilo Geçmişi
|