26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 166,80g | Karb: 301,71g.
Kahvaltı: Popp Fleischsalat Minis, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Banane, Dextro Energy Magnesium, Haferflockenkuchen. Akşam Yemeği: Egle Frucht Leckerbissen. Aperatifler/Diğer: Banane, Best Body Figure Shake, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Apfel, Nutricia Fortimel Jucy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|