26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 68,84g | Prot: 51,32g | Karb: 6,96g.
Kahvaltı: NOW MCT OIL, 닥터키토 방탄커피. Öğle Yemeği: 코스트코 콜비잭치즈, 브리미 생모짜렐라, 모짜렐라 치즈. Akşam Yemeği: 소주 소주, 곱창구이. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|