26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 25,10g | Prot: 52,39g | Karb: 70,00g.
Kahvaltı: Финик, Кофе с Молоком, Творог 9%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Натиже Кефир Protein, Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|