26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 77,67g | Prot: 100,43g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Пикша, Щебекинская Спагетти Тонкие, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|